每周一书·第一百六十六期
自卑与超越
作者：阿尔弗雷德·阿德勒
出版社：上海译文出版社有限公司，2022
索书号：B848/7124Z-22
馆藏地：文理图书馆
书籍简介
《自卑与超越》是一本由美国心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的心理学经典之作。这本书系统论述了自卑感的形成机制和克服自卑的方法，以及如何克服自卑感，实现个人的超越。本书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。著有《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，强调了人的个体性和社会性的统一，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
推荐理由：
在医学领域，自卑感是一个普遍存在的问题。面对繁重的学习任务、严格的考核和激烈的竞争，很容易让人陷入自卑情绪。然而，通过阅读《自卑与超越》，我学会了如何正确看待自己的不足，如何培养自信心，以及如何通过努力实现个人的超越。
这本书的精彩之处在于，它不仅仅是一部心理学著作，更有关于人生态度和生活哲学的探讨。作者阿德勒以简洁清晰的语言，深刻地剖析了人类心理的复杂性，给予了读者许多启发和思考。同时，他提出的一些克服自卑感的方法，也为我们提供了实用的借鉴和指导。
我最欣赏的一章是谈论如何培养积极思维来克服自卑。作者指出，自卑感往往源于对失败的过于重视。我们应该关注成功的部分，认识到每个人都有长处和短处。每次失败都应视为提升的机会，而不是定义自己的价值。这给了我很大鼓励，在学习道路上不再自我否定。
因此，我强烈推荐《自卑与超越》给深陷自卑或面临挑战的人，以及其他对心理学和个人成长感兴趣的人。这本书不仅能够帮助我们更好地理解自己的内心世界，更能够指导我们如何正确面对挑战，实现个人的超越。
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